|
Контрольное взвешивание по вторникам. Цифры на весах всё интереснее))
|
65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1708 kcal
|
Gras: 89,89g | Prot: 70,25g | Glu: 159,50g.
Petit Déjeuner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Рот Фронт Зефир Ванильный в Шоколадной Глазури, Чай, Махеевъ Горчица Зернистая, Куриные Грудки (Жареные), Чечевичный Суп. Dîner: Чернослив, Чай, Магнит Сыр Российский 50%, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Беринг Печень Трески. Snacks/Autre: Корица, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Моя Славита Ряженка 4%, Чай, Шоколадный Кекс. plus...
|
|
2494 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 15 minutes, Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Cardio - 30 minutes, Repos - 13 heures et 11 minutes, Dormir - 7 heures, Allaitement - 1 heure et 30 minutes, Abdominaux - 4 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mary_merry
|