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Beter gaan opletten. Ben nog steeds in de snoepmodus........ 😕
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73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2155 kcal
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Gras: 59,14g | Prot: 151,39g | Glu: 246,49g.
Petit Déjeuner: Van Vlegelaar Ontbijt Crackers Meergranen, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, Peren, Milsani Skyr, Alpro Soya Soja Yoghurt. Déjeuner: Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, AH Witte Bolletjes, Krentenbol. Dîner: AH Courgette, AH Crispy Maïskorrels, Farmer Rode Kidney Bonen, Zalm. Snacks/Autre: Zonnatura Choco Rijstwafel Puur, AH Avocado Eetrijp, Sojamelk, Orangefit Fit Green Protein Vanille, Komkommer (Geschild), Groene Paprika, AH Wilde Spinazie, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (25g). plus...
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2145 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de suzannevdv
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