Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2017
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 29 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2115 kcal
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Gras: 52,05g | Prot: 136,49g | Glu: 271,76g.
Petit Déjeuner: Mandorle, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Germinal Fiocchi di Avena, Myprotein Hard Gainer Extreme, Caffè Espresso. Déjeuner: Insalata di Pollo o Tacchino, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5, Zucchine Cotte, Lattuga, Pomodori, Caffè (Espresso). Dîner: Noivoi Fagioli Borlotti Lessati, Noi Voi Fagioli Cannellini, Aceto Balsamico, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Coop Valeriana. Snacks/Autre: Pesca, Pesca. plus...
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3367 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 45 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 8 heures et 15 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de lucaravelli
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