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5.2%
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54,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2334 kcal
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Gras: 81,92g | Prot: 182,73g | Glu: 225,63g.
Petit Déjeuner: PowerBar Triple Threat - Peanut Butter Caramel, Gold Standard 100% Whey - Cake Batter. Déjeuner: PowerBar Triple Threat - Peanut Butter Caramel. Dîner: Barbecued Pork Spareribs with Sauce (Lean and Fat Eaten), Pillsbury Oatmeal Chocolate Chip Cookie Dough. Snacks/Autre: Denny's Pancakes, Smucker's Sugar Free Jam, Mike's Lite Hard Lemonade, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2550 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 10 heures, Dormir - 7 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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