Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2017
|
60,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 1,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1633 kcal
|
Gras: 43,53g | Prot: 91,11g | Glu: 220,12g.
Petit Déjeuner: Gala Apples, Cinnamon, Plain Yoghurt (Lowfat), Tesco Skimmed Milk, Crownfield Corn Flakes, Bran Flakes, Tea with Skimmed Milk. Déjeuner: Debbie & Andrew's Harrogate 97% Pork Sausages, Sainsbury's Cherry Tomatoes, Hovis Wholemeal Bread Medium, Tea with Skimmed Milk, Lettuce, Sainsbury's Be Good to Yourself Honey & Mustard Dressing. Dîner: Green Peas (Frozen), Carrots, Hovis Wholemeal Bread Medium, Ratatouille, Sainsbury's Be Good to Yourself British Lamb Leg Steaks. Snacks/Autre: Terry's Chocolate Orange (3), Alteza Fat Free Yogurt, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned), Tea with Skimmed Milk, Co-Op Garibaldi Biscuit, Co-Op Garibaldi Biscuit, Tea with Skimmed Milk. plus...
|
|
1573 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 25 minutes. plus...
|
Prenant 3,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de heidij123
|