Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2017
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77,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1750 kcal
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Gras: 71,46g | Prot: 116,78g | Glu: 134,99g.
Petit Déjeuner: Koffie met Melk en Suiker, Becel Light, Goudse Kaas, Waldkorn Waldkorn. Déjeuner: Valblanc Smeerkaas, Becel Light, Délifin Ontvette Ham, Waldkorn Waldkorn. Dîner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Witte Tafelwijn, Aldi Scampi, Golden Seafood Kabeljauwfilet, Golden Seafood Noorse Zalmfilet Gekookt, All Seasons Spinazie met Room. Snacks/Autre: Verse Muntthee, Milsani Magere Yoghurt Kers, Vitalis Proteinereep, Koffie met Melk en Suiker. plus...
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2369 kcal
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Exercice:
Shopping - 50 minutes, Natation (Lent) - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 9,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Jarrodgay
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