Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2017
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77,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 17,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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778 kcal
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Gras: 12,03g | Prot: 21,97g | Glu: 136,56g.
Petit Déjeuner: Crystal Clear Sparkling Peach, Galia Meloen. Déjeuner: AH Eierkoek (50g), Koffie met Melk. Dîner: Aubergine met Kaas en Tomatensaus, Courgette. Snacks/Autre: Smirnoff Smirnoff Ice, Koffie met Melk, SPA Water, Crystal Clear Sparkling Peach, Euro Shopper Energy Drink Sugar Free, Crystal Clear Sparkling Peach, Koffie met Melk. plus...
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2668 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 2 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 14 kg par Semaine
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Historique de poids de kongur
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