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dia 12.07 - pela manhã em jejum
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89,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 24,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1483 kcal
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Gras: 61,58g | Prot: 74,71g | Glu: 163,55g.
Petit Déjeuner: Cafezinho, Jussara Leite UHT Semidesnatado, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Padaria Pão Francês, Muffins Ingleses de Trigo Integral. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Mini, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Mini, Tomates, Vagem Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Autre: Chá (Infusão), Mamão, Chá (Infusão). plus...
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2598 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 1 heure et 45 minutes, Blanchisserie - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 21 minutes, Repos - 14 heures et 24 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Vic_Ana
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