Journal de nicolefredrickson, 12 juil. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2017
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1555 kcal Gras: 44,36g | Prot: 112,96g | Glu: 175,65g.   Petit Déjeuner: Chobani Nonfat Pear Greek Yogurt, Larabar Fruits + Greens Strawberry Spinach Cashew. Déjeuner: Sargento Reduced Fat Swiss Cheese Slices, Arnold Whole Grain Oatnut Bread, Makoto Ginger Salad Dressing. Dîner: Truffles, Tsunami Pickled Ginger, Tuna Sashimi, Kabuto Instant Wakame Miso Soup, President's Choice Sticky Rice, Makoto Ginger Salad Dressing, Yellowtail Sashimi. Snacks/Autre: 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Original Cereal, Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers (28g). plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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