Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2017
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67,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2271 kcal
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Gras: 68,28g | Prot: 75,76g | Glu: 328,69g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Déjeuner: Pita Bread, Minh Pork & Vegetable Egg Roll, A&W Root Beer (12 oz), Meat Loaf. Dîner: Cooked Asparagus (from Fresh), New Glarus Spotted Cow Beer, Mayonnaise, Butter, Napa Cabbage (Cooked), Meat Loaf with Beef, Veal and Pork. Snacks/Autre: Blue Bell Rocky Road Ice Cream, Red Velvet Cake, Sweet Cherries. plus...
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2201 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 23 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 2 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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