|
После ужина
|
86,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2153 kcal
|
Gras: 70,46g | Prot: 90,22g | Glu: 293,44g.
Petit Déjeuner: Fito Idea Батончик Орехово-Фруктовый "Курага-Арахис", Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Биг Мак. Dîner: Кукуруза Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Autre: Активия Йогурт Питьевой, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. plus...
|
|
2143 kcal
|
Exercice:
Работа в офисе - 8 heures, Kettlebell (Girevoy) - 15 minutes, Repos - 7 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de bogatchev
|