Journal de f.j.bolt, 12 juil. 17

NOP/107,6
105,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

813 kcal Gras: 32,17g | Prot: 50,17g | Glu: 82,13g.   Petit Déjeuner: Thee, Vers Geperst Sinaasappelsap, Wit Brood. Déjeuner: Rendang Vlees, AH Kabeljauwfilet, Uiensoep. Dîner: Trifle, Gekookte Mosselen. Snacks/Autre: Unox Franse Uiensoep. plus...
2681 kcal Exercice: Lecture - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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