Journal de 绿草悠悠, 13 juil. 17

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🤔🤔🤔减肥餐第四天，我也不知道为啥体重上升！

52,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg. Reste à parcourir: 4,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 juillet 2017:

1040 kcal

Gras: 54,01g | Prot: 88,30g | Glu: 49,56g. Petit Déjeuner: 圣女果, 煮鸡蛋. Déjeuner: 猪排（上腰部，去骨）, 炒包菜. Dîner: 煮熟的混合蔬菜（玉米粒，利马豆，豌豆，青豆，红萝卜）, 煎鸡蛋, 鸡排. plus...

1782 kcal

Exercice: Course - 1 heure, Épicerie - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 3,2 kg par Semaine

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Commentaires

减肥餐😲,在哪？

12 juil. 17 par le membre: lululuninini

你好，你们算体重是在每天吃早餐前还是吃完晚饭后了？

12 juil. 17 par le membre: lanfengxi

生理期之前体重会上升的，水肿

12 juil. 17 par le membre: skyaside

减肥餐在早餐那里呀，哈哈，这里是记录体重的！

12 juil. 17 par le membre: 绿草悠悠

我是每天起床，上完洗手间，空腹称的体重，这个比较准！

12 juil. 17 par le membre: 绿草悠悠

真希望是生理期的原因体重才上升的，貌似生理期都推迟四五天了

12 juil. 17 par le membre: 绿草悠悠

拒绝碳水会直接影响大姨妈

15 juil. 17 par le membre: 蝶蝶妹爱白云

不是吧，可是我之前大姨妈都正常的呀，而且不会痛了

15 juil. 17 par le membre: 绿草悠悠

波动很正常，马上就瘦瘦了！

15 juil. 17 par le membre: 1069279121katrina

嗯嗯，要保持好

15 juil. 17 par le membre: 绿草悠悠

没事这是过三后就又开始瘦了！

21 juil. 17 par le membre: 小雨214

确定嘛？？？

22 juil. 17 par le membre: 绿草悠悠


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