Journal de fslen, 13 juil. 17

heute gibt's Verein Ausflug mit zu viel essen und trinken. höffentlich auch genug laufen und nicht nur im Bus sitzen☺

83,3 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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2015 kcal

Gras: 60,20g | Prot: 49,29g | Glu: 202,66g.   Petit Déjeuner: Tesco Micro Oats Original, Rohmilch, Schwarztee. Déjeuner: Landliebe Milch Kaffee Latte Macchiato, BackWerk Spinat-Snack. Dîner: Weißwein, Bratkartoffeln, Sülze. Snacks/Autre: Oettinger Weizen & Grapefruit, REWE Bäcker Brötchen, Fleischkäse. plus...

2265 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 1 heure, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...