Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2012
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103,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1724 kcal
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Gras: 42,40g | Prot: 93,80g | Glu: 247,82g.
Petit Déjeuner: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Multigrain Cheerios. Déjeuner: Whole Wheat Pita Bread, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Red Potatoes (Flesh and Skin), Mushrooms (Drained Solids, Canned). Dîner: Extra Virgin Olive Oil, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), Beef or Meat Gravy, Turkey Meatballs, Mashed Potatoes (Whole Milk Added). Snacks/Autre: Extra Dark Chocolate 85% Cocoa. plus...
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3345 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 46 minutes, Repos - 14 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Cbkaz5
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