Journal de sueely, 13 juil. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2017
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1158 kcal Gras: 45,53g | Prot: 96,15g | Glu: 94,21g.   Petit Déjeuner: Melancia. Déjeuner: Feijão Vermelho, Carapau Grelhado. Dîner: Ovo Frito, Legumes Salteados, Carne de Porco do Lombo. Snacks/Autre: Tomates Cereja, Melancia, Continente Tostas Trigo Integrais, Açúcar Granulado, Manteiga (com Sal). plus...
2443 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine


Commentaires 
parabéns! 
13 juil. 17 par le membre: RRSFC
Obrigada .. Ainda tenho um longo caminho a seguir  
14 juil. 17 par le membre: sueely

     
 

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