Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2017
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83,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: 100%.
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2067 kcal
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Gras: 78,12g | Prot: 77,16g | Glu: 160,30g.
Petit Déjeuner: Jumbo Filet Americain Naturel, Rivercote Luxe Crackers Spelt. Déjeuner: AH Eierkoek (50g). Dîner: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Olijfolie, Jumbo Biefstuk, Gemengde Sla, Remia Friteslijn, Bereide Champignons (in Olie Bereid). Snacks/Autre: AH Biologisch Boerenpaté, Plus Belegen Kaas 30+, Pringles Paprika, Aldi Slagers Achterham Gerookt, Cordial of Likeur, Remia Friteslijn 5% Vet, Bleekselderij, Amandelen, Heineken Bier, Cabernet Sauvignon, AH Eierkoek (50g). plus...
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2572 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure et 50 minutes, Repos - 4 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Jeroenlouis
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