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5.5%
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54,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2254 kcal
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Gras: 80,05g | Prot: 171,31g | Glu: 228,67g.
Petit Déjeuner: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Low Carb Bread, Sugar Free Jam, Creamy Peanut Butter, Gold Standard 100% Whey - Cake Batter. Déjeuner: Gatorade Whey Protein Bar Mint Chocolate Crunch. Dîner: Pace Pico De Gallo, Chicken Breast, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Autre: M&M's Peanut, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Mike's Lite Hard Lemonade, Kroger Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2550 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 10 heures, Dormir - 7 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tlhamon
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