Journal de AmyCoulon, 18 mars 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2010
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1884 kcal Gras: 55,69g | Prot: 102,87g | Glu: 280,16g.   Petit Déjeuner: half and half, milk, Go Lean, banana, splenda, coffee. Déjeuner: water, apple, olive oil mayo, weight watchers bread, carrots, swiss cheese, yoplait yogurt thick and creamy lite, lettuce. Dîner: broccoli, spray butter, weight watchers multigrain bread, Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice). Snacks/Autre: strawberries, peanut butter egg, water, Cookie Dough Soy Crisp Minis - 100 Calories. plus...
2307 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Lent) - 6 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 13 heures et 54 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine



     
 

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