Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2017
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 25,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1335 kcal
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Gras: 40,23g | Prot: 96,10g | Glu: 107,48g.
Petit Déjeuner: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Кофе, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Каждый День Рикотта Сыр, Яичный Белок, Геркулес Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Вино Сира, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Autre: Сливы, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 1%. plus...
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2517 kcal
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Exercice:
Squats - 3 minutes, Cross Training - 15 minutes, Repos - 15 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de EлНик
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