Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2017
|
83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1833 kcal
|
Gras: 52,08g | Prot: 107,37g | Glu: 150,22g.
Petit Déjeuner: Frambozen, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Cranberry Framboos. Déjeuner: Linera Smeerpaté Ardenner, Rivercote Cracker. Dîner: Parmezaanse Kaas, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gekookte Pandanrijst en Witte Rijst. Snacks/Autre: Lay's Paprika Chips, Hummus, Plus Belegen Kaas 30+, Merlot, Molinari Sambuca, Milbona Extra Belegen Kaasblokjes, Linera Smeerpaté Ardenner, Witte Boterham. plus...
|
|
3030 kcal
|
Exercice:
Assis - 8 heures, Lave-auto - 30 minutes, Épicerie - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Jeroenlouis
|