Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2012
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80,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,0 kg.
Reste à parcourir: 12,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1870 kcal
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Gras: 71,87g | Prot: 101,41g | Glu: 212,16g.
Petit Déjeuner: Mixed Nuts, Dried Fruit Mixture, Oatmeal, Egg White (Dried). Déjeuner: Lettuce, Avocados, 8" Whole Wheat Tortillas, Steamed or Boiled Shrimp, Low Moisture Part-Skim Mozzarella Shredded Cheese. Dîner: caprese salad, chicken tender. Snacks/Autre: RAINBOW SHERBERT , cliff chocolate peanut butter protein, Champions Greek Yogurt - Vanilla Chocolate Chunk, Dried Peaches (Without Added Sugar, Sulfured, Stewed), Freeze Dried Apple Chips, Florida Oranges. plus...
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3332 kcal
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Exercice:
mmax bag 630pm w/ shanny - 45 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Newyearseveholly
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