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bu haftam bitti 1.300 gitti😀👋bay kilolar
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52,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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917 kcal
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Gras: 40,77g | Prot: 34,64g | Glu: 110,48g.
Petit Déjeuner: Sütaş Yarım Yağlı Süt, Muz. Déjeuner: Domatesler, Maret Sucuk, Maret Soyulmuş Sosis, Yumurta Omleti. Dîner: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı, Tamek Közlenmiş Kırmızı Biber Konservesi, Pişmiş Havuç, Birşah Yoğurt, Kabaklar, Nescafe Sade, Profiterol. Snacks/Autre: Limonlu Su, Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Nescafe Sade, Doğadan Form Çayı, Türk Kahvesi, Bal, Nescafe Sade, Dost Yarım Yağlı Süt. plus...
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1968 kcal
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Exercice:
Debout - 7 heures, Cuisiner - 4 heures, Nettoyage - 1 heure, Repos - 1 heure, Dormir - 11 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
16 juil. 17 par le membre: MESUT ÖZBAHÇE
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tsk iyiki bende bu programı indirmisim gerçekten insanı motive ediyo sizlerin desteğiyle oldu bence hepinize tsk
16 juil. 17 par le membre: dzanilar
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Historique de poids de dzanilar
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