Journal de jsfantome, 19 mars 10

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Today is the only day I have before me! Hope I laugh today :)

74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg. Reste à parcourir: 13,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 mars 2010:

1248 kcal

Gras: 80,30g | Prot: 105,64g | Glu: 20,74g. Petit Déjeuner: eggland's best eggs. Déjeuner: kielbasa, cabbage. Dîner: Marie's blue cheese dressing, lettuce, broccoli, sirloin steak. plus...

2085 kcal

Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 6,4 kg par Semaine