Journal de Rachel.Van, 17 juil. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2017
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Mal.

1533 kcal Gras: 58,53g | Prot: 80,87g | Glu: 169,49g.   Petit Déjeuner: Linessa Cereales aux Fruits Rouges. Déjeuner: Milka Tendre au Lait, Fruit de la Passion, Activia Saveur Framboise, Tomates, Dulano Jambon Selection. Dîner: cake moelleux aux noix variées, Nectarines, "tajine" à ma façon. plus...
2266 kcal Exercice: Cardio - 15 minutes, Repos - 6 heures et 55 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 7 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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