Journal de Eduardo Casillas, 17 juil. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2017
97,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 27,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

967 kcal Gras: 39,88g | Prot: 88,60g | Glu: 70,77g.   Petit Déjeuner: Pollo Asado, FUD Virginia Jamon de Pavo, Toronja (Rosa y Rojo), Huevo Cocido. Déjeuner: Salvado de Trigo (Crudo), Perejil, Apio, Espinacas, Chuleta Ahumada, Sopa de Lentejas. Dîner: Jamón Serrano, Jamón Serrano, Los Volcanes Queso Oaxaca, FUD Virginia Jamon de Pavo, Huevo Cocido, Sopa de Lentejas. Snacks/Autre: Almendras. plus...
3266 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 1 heure et 14 minutes, Repos - 14 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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