Journal de lisa wiltjer, 18 juil. 17

zonnebank geweest vocht vasthouden
79,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2411 kcal Gras: 148,55g | Prot: 119,18g | Glu: 156,16g.   Petit Déjeuner: Olijfolie, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Zonnatura Havermout. Déjeuner: Chiazaad, Amandelen, AH Magere Kwark. Dîner: Cantaloupe Meloenen, Mayonaise (Vetarm), Hamburger. Snacks/Autre: Bacon, Gekookt Ei, Aldi Walnoten. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de lisa wiltjer


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