Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2010
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 16,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1467 kcal
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Gras: 35,82g | Prot: 78,78g | Glu: 220,55g.
Petit Déjeuner: Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Flatbread Light Original, Organic Fancy Shredded Mexican Blend Cheese (Sharp Cheddar, Mild Colby, Monterey Jack), Specialty 3 Grade Aa Eggs. Déjeuner: premier nutrition yogurt peanut crunch. Dîner: quinoa, multi-grain sandwich thins, fat free may, Chicken Breast Nuggets, chianti. Snacks/Autre: Carrots, mini red peppers, Cherry Tomatoes, Celery, Walnuts. plus...
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3036 kcal
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Exercice:
Ménage - 6 heures et 30 minutes, Étirement (Yoga) - 9 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 22 minutes, Entraînement en Circuit - 52 minutes, Repos - 8 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de redwinelover
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