Journal de Keddie, 18 juil. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2017
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2984 kcal Gras: 170,91g | Prot: 134,87g | Glu: 250,69g.   Déjeuner: Darigold Low Fat Chocolate Milk, Uno Chicago Grill Numero Uno Deep Dish Pizza. Dîner: Uno Chicago Grill Numero Uno Deep Dish Pizza, Skinless Chicken Breast, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Daisy Sour Cream, Guacamole with Tomatoes, Cheddar Cheese. Snacks/Autre: Noosa Strawberry Rhubarb Yoghurt (4 oz), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Driscoll's Strawberries, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cinnamon Pecan, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
2622 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 4 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine



     
 

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