Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2017
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77,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2141 kcal
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Gras: 79,72g | Prot: 148,75g | Glu: 201,40g.
Petit Déjeuner: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ローソン ブランパン, ローソン パストラミビーフ, ケロッグ フルーツグラノーラ ハーフ, 牛乳. Déjeuner: ローソン 鶏飯, ゆで卵, プチトマト, 卵焼き. Dîner: 鶏のもも肉, ご飯, 生卵. Snacks/Autre: ウイダー プロテインバー バニラ. plus...
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2489 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de nana-gohan
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