Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2017
|
76,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 16,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1179 kcal
|
Gras: 65,64g | Prot: 82,13g | Glu: 74,55g.
Petit Déjeuner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Queijo Minas, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Cafezinho. Déjeuner: Vagem, Chuchu, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Alface de Folha Verde, Perdigão Linguiça Suína. Dîner: Perdigão Linguiça Suína, Aurora Salsicha, Chuchu, Vagem, Brócolis. Snacks/Autre: Morangos, Vapza Peito de Frango Desfiado, Queijo Minas. plus...
|
|
2094 kcal
|
Exercice:
Bicicleta ergometrica - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Poliana lisboa
|