Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2017
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64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1415 kcal
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Gras: 43,06g | Prot: 107,08g | Glu: 153,27g.
Petit Déjeuner: Сыр Российский, Магнит Банан, Молком Молоко 3.2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, НЕВА Зефир. Déjeuner: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Папайя, XXL Power 22% Whey Bar Mango, Панакота. plus...
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2234 kcal
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Exercice:
Marche athlétique - 34 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de olgapetrashevi4
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