Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2017
|
82 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
836 kcal
|
Gras: 28,89g | Prot: 24,18g | Glu: 129,35g.
Petit Déjeuner: العنب (الأحمر أو الأخضر،الأصناف الأوروبية المتنوعة مثل تومسون الخالي من البدور), الخضراوات المغطاة بخليط الحمص و الطحين المقلية(باكورة), الخبز المسطح (العربي) المحمص, الشاي المحلى مسبقا بالسكر. Déjeuner: الخوخ, فطائر الجبن الدنماركي. Dîner: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات (الحليب كامل الدسم), الخبز المسطح (العربي) الأبيض, همبرغر (باتيه مع البهارات). Snacks/Autre: الفول السوداني المملح والمحمص و المجفف. plus...
|
|
2514 kcal
|
Exercice:
Épicerie - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de zainabalaboodd
|