Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2017
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60,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,0 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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868 kcal
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Gras: 50,20g | Prot: 65,80g | Glu: 41,20g.
Petit Déjeuner: Kraft Beurre d'arachide Tout Naturel au Miel, Café. Déjeuner: Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four, Vinaigrette, Tomates Cerises, Laitue. Dîner: T-Bone (Coupé à 0 Cm Gras, Cuit, Grillé), Oignons Matures Cuits, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Autre: Iogo Yogourt, Pois Chiches Secs Cuits. plus...
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1900 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Conduire - 1 heure, Assis - 8 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Isylee
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