Journal de f.j.bolt, 19 juil. 17

NOP/105,7
104,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

488 kcal Gras: 13,30g | Prot: 68,16g | Glu: 22,22g.   Petit Déjeuner: Thee, Wit Brood. Déjeuner: Mayonaise, Bosui of Lenteui, Sjalotten, Komkommer, Oceansea Rivierkreeftjes, Gekookt Ei. Dîner: AH Excellent Kabeljauwhaasje. plus...
2754 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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