Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2017
|
83,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1469 kcal
|
Gras: 79,98g | Prot: 83,80g | Glu: 143,91g.
Petit Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter, Northwest Grain Country 100% Whole Wheat Bread, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Bananas. Déjeuner: Souper Salad Sunflower Seeds, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Pastrami, Kraft Catalina Salad Dressing, Fresh Express Veggie Lover's Salad. Dîner: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Bell Peppers, Onions, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), White Rice. plus...
|
|
2225 kcal
|
Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 27 minutes, Repos - 15 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de cuzido23
|