Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2017
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65,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1608 kcal
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Gras: 61,15g | Prot: 63,84g | Glu: 197,43g.
Petit Déjeuner: Heinz Sandwichspread Naturel, Yakult Yakult Plus, AH Volkorenbrood, Jumbo Magere Drinkyoghurt Limoen. Déjeuner: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Krentenbol. Dîner: Remia Black Jack Smokey BBQ, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Olijfolie, Melkan Roomboter Ongezouten, Valess Gevulde Filet Milner, AH Vastkokende Aardappelen, AH Geitenkaas Naturel, AH Pompoenpitten, Gekookte Bieten (Vers). Snacks/Autre: Verkade Pure Chocolade, Olijfolie, Tomaten, Komkommer (met Schil), Nectarines, AH Kersen, Body & Fit Micellar Casein Perfection, AH Halfvolle Melk. plus...
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2178 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Assis - 14 heures, Repos - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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