Journal de dzanilar, 20 juil. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2017
52,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

834 kcal Gras: 22,23g | Prot: 31,94g | Glu: 132,28g.   Déjeuner: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yurdum Garnitür, Kızarmış Yumurta, Gözleme. Dîner: Doğadan Form Çayı, Böğürtlen, İrmik, Doğadan Form Çayı, Şekersiz Çay, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Bezelye ve Havuç (Dondurulmuş). Snacks/Autre: Çerezya Çiğ Fındık, Eti Negro, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Kavun Karpuz. plus...
1652 kcal Exercice: Cuisiner - 4 heures, Debout - 3 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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