Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2017
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89,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,0 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2725 kcal
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Gras: 115,93g | Prot: 149,12g | Glu: 318,98g.
Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Best Foods Real Mayonnaise, Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Vienna Beef Italian Beef, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). Dîner: Natural Choice Smoked Deli Turkey, Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Cheddar Cheese. Snacks/Autre: Giant Food Bananas (Large), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Pineapple Chunks, Noosa Strawberry Rhubarb Yoghurt (4 oz), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Giant Food Bananas (Large), Nutella Hazelnut Spread, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Nutella Hazelnut Spread, Giant Food Bananas (Large), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
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4549 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 20 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 20 minutes, Debout - 4 heures, Repos - 9 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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 Commentaires
My respect for your total efforts.
20 juil. 17 par le membre: Tassos67
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Historique de poids de Keddie
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