Journal de f.j.bolt, 20 juil. 17

NOP/105,5
104,4 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1106 kcal Gras: 35,19g | Prot: 67,83g | Glu: 89,49g.   Petit Déjeuner: Thee, Vers Geperst Sinaasappelsap, Wit Brood. Déjeuner: Gebakken Kibbeling, Haring. Dîner: Komkommer (met Schil), Mayonaise, Kabeljauwhaasje, AH Snoepgroente Radijsjes. Snacks/Autre: Chardonnay, Bosui of Lenteui, Sjalotten, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten. plus...
2828 kcal Exercice: Lecture - 2 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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