Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2017
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83,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1489 kcal
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Gras: 48,63g | Prot: 77,30g | Glu: 187,68g.
Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Déjeuner: Lean Pockets Italian Style Meatballs & Mozzarella. Dîner: White Rice, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Onions, Bell Peppers, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. Snacks/Autre: VIP Frozen Peaches, Bananas, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. plus...
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2489 kcal
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Exercice:
Art Martial - 53 minutes, Repos - 15 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de cuzido23
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