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zweiter Fastentag diese Woche plus unerwartet minus von Mittwoch. .. Jetzt gibt's Wochenende (Winzerfeierabend, Grillfest usw.)!!
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80,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 19 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1749 kcal
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Gras: 53,96g | Prot: 57,20g | Glu: 131,31g.
Petit Déjeuner: Tulip Corned Beef, Rohmilch, Schwarztee, Käse, Filinchen Original. Déjeuner: Gefro Soße zu Braten, Fleischkäse, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Weißwein, Roggenbrot, Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', Paniertes Schnitzel. Snacks/Autre: Secco. plus...
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3296 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 2 heures et 30 minutes, Debout - 3 heures, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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