Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2017
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85,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,2 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2386 kcal
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Gras: 90,84g | Prot: 164,31g | Glu: 240,39g.
Petit Déjeuner: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Germinal Fiocchi di Avena, Miele, Mandorle, Myprotein Hard Gainer Extreme, Caffè Espresso. Déjeuner: Asparagi, Tonno in Olio (in Scatola), Pomodori, Lattuga, Zucchine Cotte, Insalata di Riso, Caffè Espresso. Dîner: Alpina Fiocchi di Latte. Snacks/Autre: Latte di Soia, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Mandorle, Novi Nero Nero 99% Cacao, Salsa Piccante, El Sabor Nacho Chips, Schweppes Tonica, Prugne. plus...
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3197 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure et 15 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 45 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de lucaravelli
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