Journal de ivolga22, 21 juil. 17

Что за диета такая?  

О ней много есть в интернете) Обещают потерю 12 кг за 12 дней, но в это я не верю, конечно) зато по отзывам от 5-7 кг можно спокойно избавиться за 14 дней. Весь секрет в воде, нужно правильно ее пить. 2 стакана за полчаса до еды, еду НЕ ЗАПИВАТЬ НИЧЕМ и через 2 часа после еды снова можно пить. В целом никаких ограничений по еде, но сложно перестроиться есть всухомятку, тем самым половину вредностей уже просто не захочется есть. Вот. 😎 

Просто пить и пить воду? И никаких ограничений по еде?А что по спорту?Интересно посмотреть на результат... 

Да, просто правильно пить воду) если перекус, то тоже воду за 30 мин, но 1 стакан. 😊 

Интересно...за счёт чего идёт процесс похудения 

Засчет того, что, во-первых, водой заполняется часть желудка и тем самым сьедается меньше еды, а во вторых, без запивания пища лучше усваивается и быстрее переваривается, не бродит в желудке, как в совокупности с водой и разными запивками. Суп на этой диете нельзя, соответственно. 😌 

Сижу на этой диете уже примерно недели три , потеряла 3,5 кг, правда одновременно с диетой для ленивых, решила и сократить свои кбжу. Результат на лицо, с 58 до 54,5 и минус 5см в бёдрах . 

Поздравляю вас, хороший результат, но я планирую бОльший вес отправить, тк у меня его изначально больше, чем у вас. Эти выходные правда выпадают из диеты, для чистого эксперимента начну с сегодняшнего дня заново 😔 

Лол, как вода заставит пищу бродить и тем более хуже усваиваться) Вам, конечно, удачи в похудении, но не верьте таким глупостям =) Не зря же в желудке существуют большая и малая кривизны. Как раз для комфортного поглощения пищи и воды одновременно. Пища задерживается и "комкуется" у большой кривизны, а водичка через ~30 минут стекает по малой, огибая пищу. Может, не совсем точно описала процесс, но в двух словах как-то так и происходит. 

Лол или не Лол- почитайте отзывы и рекомендации врачей.