Journal de Carlosgenetic, 21 juil. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2017
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2186 kcal Gras: 119,84g | Prot: 83,76g | Glu: 199,05g.   Petit Déjeuner: Heidi Milk Chocolate & Hazelnuts, Huevo Revuelto, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature Valley Protein Chewy Bar. Déjeuner: Jumbo Apple Crumble Blossoms, Porotos con Riendas. Snacks/Autre: Marco Polo Mani Salado con Miel, Heidi Milk Chocolate & Hazelnuts. plus...
2161 kcal Exercice: Ménage - 20 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Assis - 39 minutes, Cuisiner - 35 minutes, Debout - 2 heures, Dormir - 6 heures et 20 minutes, Repos - 13 heures et 3 minutes, Bain - 33 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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