Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2017
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83,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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1834 kcal
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Gras: 59,76g | Prot: 73,85g | Glu: 136,09g.
Petit Déjeuner: Wit Brood, Linera Smeerpaté Ardenner. Déjeuner: Mosterd, Remia Friteslijn, Mager Rundergehakt, Wit Brood. Dîner: Uien, Heinz Ketchup 50%, Jumbo Mager Rundergehakt, Wit Brood, Hardgekookt Ei, Remia Friteslijn 5% Vet. Snacks/Autre: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Merlot, Doritos Nacho Cheese, Remia Friteslijn 5% Vet, Jumbo Mager Rundergehakt, Appel, Verkade Shuttels. plus...
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2557 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Jeroenlouis
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