Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2017
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53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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690 kcal
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Gras: 25,61g | Prot: 34,17g | Glu: 81,02g.
Petit Déjeuner: Natrena Stevia, Kaneel, Quaker Havermout (40g). Déjeuner: Natrena Stevia, Amandelen, Alpro Mild & Creamy. Dîner: Queens Pangafilets, Bieten, Zwarte Bonen. Snacks/Autre: Nutella Chocopasta. plus...
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1478 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 7 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures, Cross Training - 18 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Knap van je hoor! Het is niet altijd makkelijk, maar die 0.4 kg heb ben je toch mooi weer kwijt geraakt! Ik ben trots op je :)
22 juil. 17 par le membre: Winanda!
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Historique de poids de Julievb_
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