Journal de Willie Gallacher, 22 juil. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2017
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1477 kcal Gras: 62,54g | Prot: 65,84g | Glu: 87,39g.   Petit Déjeuner: Asda Fruit & Fibre with Semi-Skimmed Milk, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). Déjeuner: Toasted White Bread, Boiled Egg. Dîner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Bintang Pilsener, Toasted White Bread. plus...
1771 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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