Journal de andreia2016, 22 juil. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2017
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1313 kcal Gras: 59,98g | Prot: 82,46g | Glu: 110,88g.   Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Whey Protein, Cappuccino, Leite Integral, Ovo, Sadia Filé de Peito. Déjeuner: Chuchu, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Cenouras, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada Verde Mista. Dîner: Feijoada. Snacks/Autre: Mel, Cappuccino, Parmalat Leite UHT Integral, Quaker Farelo de Aveia, Farinha de Amendoas, Ovo Cozido, Banana Nanica. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de andreia2016


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