Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2017
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1523 kcal
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Gras: 79,26g | Prot: 68,35g | Glu: 129,19g.
Petit Déjeuner: Appelsientje Sinaasappel, Gekookt Ei, Becel Becel met Walnoot Olie, Lidl Fijn Volkorenbrood - Heel, Alpro Soya Original. Déjeuner: Specialade Sellerie Salade, Karaat Kartoffel Salade. Dîner: Bio+ Aardappelschijfjes, Bospeen, AH Peulen, Galia Meloen, Vita D'or Margarine, AH Champignons, AH Scharrelkipfilet. Snacks/Autre: Perziken, Albert Hein Carre met Noten en Granola, Paranoten, AH Roomboter Cake. plus...
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2168 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 34 minutes, Repos - 15 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de justmeitis
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